Vers la fin du travail, plusieurs femmes vivent un moment plus intense qu’on appelle souvent la phase de transition . C’est une période où les contractions deviennent très rapprochées et puissantes, mais aussi où l’on peut se sentir plus vulnérable : agitation, tremblements, doute, envie d’abandonner, impression que « ça devient trop ». Beaucoup décrivent cette phase comme la plus difficile émotionnellement. Et pourtant, elle correspond souvent à un moment très précis : le co

L’ocytocine est souvent appelée l’hormone de l’amour . Mais en contexte de naissance, elle est surtout l’hormone chef d’orchestre de l’accouchement . Elle influence directement : le déclenchement du travail l’intensité et la régularité des contractions la gestion de la douleur la progression du bébé le lien mère–bébé l’allaitement et le postnatal immédiat Comprendre son rôle permet de mieux soutenir un accouchement physiologique , respectueux du corps et du système nerveux. Q

L’accouchement n’est pas seulement un événement physique. C’est aussi une expérience neurologique profonde . Le cerveau joue un rôle central dans le déclenchement du travail, la gestion de la douleur et la progression de l’accouchement. Comprendre les ondes cérébrales  permet de mieux saisir pourquoi certaines conditions (calme, sécurité, intimité) facilitent le travail… et pourquoi le stress ou la peur peuvent le freiner. Les ondes cérébrales : un bref rappel Notre cerveau f

Au fil de ma pratique en acupuncture périnatale, et plus récemment à travers une formation spécifique en préparation à l’accouchement , j’ai approfondi les nombreuses façons dont l’acupuncture peut accompagner les femmes vers une expérience d’accouchement plus fluide, plus consciente et plus respectueuse du rythme du corps. Loin de « forcer » le travail, l’acupuncture agit comme un soutien global  : elle aide le corps à se préparer, à relâcher les tensions inutiles et à mobil

En fin de grossesse, il arrive que le bébé se présente encore en siège, c’est-à-dire les fesses ou les pieds vers le bas. Cette situation peut susciter des inquiétudes, mais il est important de rappeler qu’il ne s’agit pas d’une pathologie. Dans la grande majorité des cas, le bébé finira par se tourner spontanément. Et quand il tarde un peu, la médecine chinoise offre des outils doux et naturels pour accompagner ce processus . Comprendre la présentation en siège Vers la 32e s

Pourquoi faut-il faire tremper ses graines et noix ? Graines de tournesol, amandes, noix, lin, chia, noisettes… Ces petites merveilles...

Ce que j’aime le plus de la médecine chinoise, c’est que tous ses concepts s’inspirent de la nature. Les humains sont vus comme un...

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Quelle est la différence? Quelle pierre choisir? C’est une question que je me fais souvent poser. J’ai demandé à mon amie Laurie...

La raison de consultation pour laquelle nous avons le plus de références de la part des médecins pour un traitement d'acupuncture est la version de bébé. Pourquoi ? Parce que ça marche ! Bien entendu, ce n'est pas magique. Des fois bébé à une excellente raison d'être placé comme il est. Comment l'acupuncture peut aider ? - relâche la musculature et les ligaments du bassin et de l'utérus; - aide à augmenter la quantité de liquide amniotique - aide à sécréter de l'adrénaline po

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Par Bertrand Loranger À la clinique Racines, nous sommes deux acupuncteurs. L'aspect le plus méconnu de notre métier est sans doute aussi...